Bewegung neu denken: Körper & Nervensystem im Einklang

12. Oktober 2026


Termin: 15. November 2026, Ort: Sport Forum 52477Alsdorf, Eschweilerstraße 168

09:30UhrEinchecken
10:00UhrSchmerzfreier RückenAnita Braunsdorf
10:00UhrPilates mit dem YogablockUschi Röhlings

11:15Uhr
Spinefitter mal anders
Anita Braunsdorf
11:15UhrDie strukturellen Bausteine der FaszienUschi Röhlings

12:15-12:45Uhr
Mittagspause

12:45-14:15Uhr
Referat zum Thema „Neuroathletik“
Wie dein Nervensystem Bewegung, Kontrolle & Leistung beeinflusst
Stefan Braunsdorf

14:15Uhr
Stretching und Entspannung
Anita Braunsdorf
14:15UhrWie die Füße Dich tragenUschi Röhlings

15:30Uhr
Gemeinsamer Abschluss
Flyer mit Teilnahmebedingungen und AnmeldeformularHerunterladen